Domowe sposoby na jesienne przeziębienie

Jesień zbliża się wielkimi krokami bo to już 23 września rozpocznie się kalendarzowa jesień..

To czas spacerów w złotych liściach, chłodnych poranków i coraz częstszych kolejek do lekarzy... 

No właśnie sezon na jesienne przeziębienia uważam za otwarty!

Co zrobić aby przetrwać ten okres? o tym w tym poście ;)

Piękna kolorowa pora roku jaką jest jesień daje Nam niejednokrotnego kopniaka. Skok temperatury, deszczowe i wietrzne dni powodują wiele zachorowań w tym czasie. 

Zacznijmy od tego czym jest przeziębienie. 

To wirusowa infekcja górnych dróg oddechowych. Objawami są: kaszel, katar, ból głowy, ból gardła. Objawy zwykle ustępują w ciągu 7 dni.

Pierwsze oznaki przeziębienia nie każdego skłaniają do szybkiej wizyty u lekarza a sprawdzone domowe sposoby mogą pomóc zwalczyć chorobę, zanim na dobre się rozwinie. 

Najlepiej nie czekać tylko zacząć działać od razu. Na początku najlepiej podnieść temperaturę ciała tzn. '' wygrzać się''. Ciepła kąpiel i gorąca herbata z sokiem malinowym to dobry sposób a potem położyć się do łóżka. Dobrym sposobem również jest ''pomoczenie'' nóg w gorącej wodzie z solą. Po kąpieli trzeba założyć ciepłe, grube skarpety. Następnie zażyć witaminę c.  Pij bardzo dużo płynów dzięki temu wydzielina się rozrzedza i nos łatwiej się oczyszcza. Jadaj gorące posiłki, do kanapek dodawaj czosnek, bo ma silne działanie antybakteryjne (mleko z czosnkiem i masłem), inhalacje na katar również są pomocne, maść majerankowa.. Natrzyj klatkę piersiową kamforą, Syrop cebulowy (cebulę drobno posiekaj, zasyp cukrem, lub zmieszaj z miodem i odstaw do czasu aż puszczą sok. Popijaj po łyżeczce kilka razy dziennie. Stosuj płukanki na gardło z szałwii, rumianku, płukanka z soli kuchennej (na szklankę ciepłej wody łyżeczka soli, minimum 4 razy dziennie)..Po takiej kuracji powinno przejść a jeśli nie to niestety trzeba odwiedzić lekarza.. 

A Wy znacie jakieś domowe sposoby na przeziębienie? Piszcie w komentarzach ! 

Pozdrawiam Miłego dnia.. A niebawem kolejny Post ;)